Archives | octobre, 2012

Vous connaissez la différence entre un homme séduisant et un mec lourd, pas vrai ? Si vous vous dites : « À  peu près tout les oppose », vous avez totalement raison ! De l’attitude au vocabulaire, en passant par la tenue vestimentaire, l’art de la séduction est un phénomène basé sur une communication qui se travaille et s’améliore. Au placard vos vieux survêtements des années 90, votre casquette floquée du crocodile et votre banane en cuir ! Il est temps de diffuser une nouvelle image  plus moderne (pour vous aider, venez-vous documenter dans la rubrique mode homme de notre site ), et d’utiliser le raffinement pour parvenir à séduire en douceur. Mais comment faire ? Lisez la suite :

Comment séduire sous le radar ?

Vous connaissez la différence entre un homme séduisant et un mec lourd, pas vrai ? Si vous vous dites : « À peu près tout les oppose », vous avez totalement raison ! De l’attitude au vocabulaire, en passant par la tenue vestimentaire, l’art de la séduction est un phénomène basé sur une communication qui se travaille et s’améliore. Au placard vos vieux survêtements des années 90, votre casquette floquée du crocodile et votre banane en cuir ! Il est temps de diffuser une nouvelle image plus moderne (pour vous aider, venez-vous documenter dans la rubrique mode homme de notre site ), et d’utiliser le raffinement pour parvenir à séduire en douceur. Mais comment faire ? Lisez la suite :

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S'il est bien une idée reçue qui a la vie dure, c'est celle-ci : pour prendre du muscle, de la force, il faudrait constamment forcer, s'entraîner nuit et jour (oui, oui, même la nuit), ne jamais rien lâcher, se concentrer uniquement sur sa séance, faire abstraction de tout le reste... Voilà que vous arrivez dans votre salle de sport pour faire votre entraînement. Et là-bas, près des bancs de développé couché, un homme pousse des grognements terribles à chaque répétition. Il ne parle jamais à personne, il grogne. Tout au plus vous serre-t-il la main de temps en temps, mais à condition que vous ayez tendu la vôtre en premier.

Entraînez-vous moins et moins sérieusement pour progresser !

S’il est bien une idée reçue qui a la vie dure, c’est celle-ci : pour prendre du muscle, de la force, il faudrait constamment forcer, s’entraîner nuit et jour (oui, oui, même la nuit), ne jamais rien lâcher, se concentrer uniquement sur sa séance, faire abstraction de tout le reste… Voilà que vous arrivez dans votre salle de sport pour faire votre entraînement. Et là-bas, près des bancs de développé couché, un homme pousse des grognements terribles à chaque répétition. Il ne parle jamais à personne, il grogne. Tout au plus vous serre-t-il la main de temps en temps, mais à condition que vous ayez tendu la vôtre en premier.

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La chrononutrition, peut-être est-ce la première fois que vous vous entendez ce terme ou peut-être l’avez-vous déjà aperçu sur un de ces livres diététiques sans en accorder la moindre importance. Grossière erreur, car derrière ce terme étrange se cache une règle d’or en matière de nutrition, et ce quel que soit votre objectif. Pour éclaircir le concept qu’il y a derrière ce terme, je vais sûrement vous remémorer 2 phénomènes qui vous sont sûrement arrivés. Souvenez-vous, quand vous déjeuniez dans cette chaîne de fast-food américain dont le nom me donne déjà la nausée... Deux ou trois heures après avoir empiffré en un repas la ration calorique journalière, vous ressentiez déjà la faim venir à grands pas...

La chrononutrition : réguler son alimentation en fonction de son activité

La chrononutrition, peut-être est-ce la première fois que vous vous entendez ce terme ou peut-être l’avez-vous déjà aperçu sur un de ces livres diététiques sans en accorder la moindre importance. Grossière erreur, car derrière ce terme étrange se cache une règle d’or en matière de nutrition, et ce quel que soit votre objectif. Pour éclaircir le concept qu’il y a derrière ce terme, je vais sûrement vous remémorer 2 phénomènes qui vous sont sûrement arrivés. Souvenez-vous, quand vous déjeuniez dans cette chaîne de fast-food américain dont le nom me donne déjà la nausée… Deux ou trois heures après avoir empiffré en un repas la ration calorique journalière, vous ressentiez déjà la faim venir à grands pas…

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Pourquoi porter des accessoires ? Car ils ajoutent une petite touche de personnalité à n’importe quelle tenue si basique soit-elle. De plus en cherchant un peu il est facile de trouver des accessoires qui sont originaux tout en vous correspondant. Il y a cependant quelques écueils à éviter : il ne faut pas que vos accessoires soient bling bling, ringards ou qu’ils renvoient à des signes de richesse.

Donnez du style à vos tenues avec les bons accessoires

Pourquoi porter des accessoires ? Car ils ajoutent une petite touche de personnalité à n’importe quelle tenue si basique soit-elle. De plus en cherchant un peu il est facile de trouver des accessoires qui sont originaux tout en vous correspondant. Il y a cependant quelques écueils à éviter : il ne faut pas que vos accessoires soient bling bling, ringards ou qu’ils renvoient à des signes de richesse.

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Pour ceux qui suivent Lifestyle Conseil depuis un moment, le traditionnel jean/chemise/Cardigan doit être devenu un basique maitrisé, et l’hiver arrivant il est temps de tenter d’autres assemblages, histoire de sortir de la grisaille ambiante. En effet, le jean est la pièce versatile par excellence, mais elle reste déclinée dans un nombre de couleurs (portables) limitées. C’est pourquoi si vous voulez quittez les sentiers battus, il est préférable de s’orienter vers d’autres modèles.

Osez autre chose que le jean !

Pour ceux qui suivent Lifestyle Conseil depuis un moment, le traditionnel jean/chemise/Cardigan doit être devenu un basique maitrisé, et l’hiver arrivant il est temps de tenter d’autres assemblages, histoire de sortir de la grisaille ambiante. En effet, le jean est la pièce versatile par excellence, mais elle reste déclinée dans un nombre de couleurs (portables) limitées. C’est pourquoi si vous voulez quittez les sentiers battus, il est préférable de s’orienter vers d’autres modèles.

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