Archives | avril, 2013

Trouver la femme de sa vie… un rêve, un fantasme, un objectif pour tout homme qui cherche à se poser, à fonder une famille et à pérenniser sa situation. Mais existe-t-elle seulement ou n’est-elle qu’une chimère ? Comment la séduire ? Comment ne serait-ce qu’être certain que c’est bien elle ? Autant de questions qui commencent à tourner en boucle quand les expériences se raréfient ou se multiplient sans être concluantes. La priorité du jour est donc simple (dans l’idée tout du moins) : définir vos attentes et la ligne de conduite à adopter afin de vous assurer de ne pas laisser s’échapper celle que vous considérerez bientôt comme une partie de vous-même.

Comment trouver la femme de sa vie ?

Trouver la femme de sa vie… un rêve, un fantasme, un objectif pour tout homme qui cherche à se poser, à fonder une famille et à pérenniser sa situation. Mais existe-t-elle seulement ou n’est-elle qu’une chimère ? Comment la séduire ? Comment ne serait-ce qu’être certain que c’est bien elle ? Autant de questions qui commencent à tourner en boucle quand les expériences se raréfient ou se multiplient sans être concluantes. La priorité du jour est donc simple (dans l’idée tout du moins) : définir vos attentes et la ligne de conduite à adopter afin de vous assurer de ne pas laisser s’échapper celle que vous considérerez bientôt comme une partie de vous-même.

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À la salle où je vais, qui est une petite salle à l’ancienne avec des mecs qui sont plus haltérophilie que gonflette, tous les anciens disent qu’ils reconnaissent « les vrais » en regardant qui travaille (ou pas) les jambes. Et c’est vrai que lorsque j’accompagne les personnes que je conseille dans leurs salles… Bon, disons que le cliché selon lequel ceux qui fréquentent les salles à l’approche de l’été ne travaillent pas les jambes est faux. En revanche, une chose est certaine : 90% des gens que je vois les bossent mal. Voici pourquoi il me semblait vital de finir cette série d’articles par ce sujet, histoire que vous soyez vraiment prêt pour l’été.

Des bonnes jambes pour un vrai physique

À la salle où je vais, qui est une petite salle à l’ancienne avec des mecs qui sont plus haltérophilie que gonflette, tous les anciens disent qu’ils reconnaissent « les vrais » en regardant qui travaille (ou pas) les jambes. Et c’est vrai que lorsque j’accompagne les personnes que je conseille dans leurs salles… Bon, disons que le cliché selon lequel ceux qui fréquentent les salles à l’approche de l’été ne travaillent pas les jambes est faux. En revanche, une chose est certaine : 90% des gens que je vois les bossent mal. Voici pourquoi il me semblait vital de finir cette série d’articles par ce sujet, histoire que vous soyez vraiment prêt pour l’été.

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Après la Leptine, on continue dans notre diaporama de ces hormones plus qu’importante pour le développement et la transformation physique : je veux bien entendu parler de la testostérone. Hormone que l’on considère souvent comme celle de la virilité, définissant le sexe masculin par excellence, elle est le stéroïde anabolisant le plus efficace et le plus connu. Dans cet article, nous allons voir quels sont les rôles de la testostérone vis à vis de votre entrainement, mais aussi comment stimuler sa production de façon naturelle.

Voici comment utiliser la testostérone pour booster votre corps

Après la Leptine, on continue dans notre diaporama de ces hormones plus qu’importante pour le développement et la transformation physique : je veux bien entendu parler de la testostérone. Hormone que l’on considère souvent comme celle de la virilité, définissant le sexe masculin par excellence, elle est le stéroïde anabolisant le plus efficace et le plus connu. Dans cet article, nous allons voir quels sont les rôles de la testostérone vis à vis de votre entrainement, mais aussi comment stimuler sa production de façon naturelle.

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En collaboration avec le magazine Men's Health, Alexandre vous livre une double page de conseils en style masculin. Comment s'habiller au travail ? Pour un rendez-vous amoureux ? Pour rencontrer sa belle famille ou encore faire du sport... ? Alexandre vous donne des pistes concrètes pour ne plus commettre d'impairs stylistiques lors de ces moments clés. Retrouvez tous ses conseils page 104 du numéro de Mai 2013 ou cliquez sur la suite pour lire l'article maintenant.

Alexandre Roth coach style en double page pour Men’s Health

En collaboration avec le magazine Men’s Health, Alexandre vous livre une double page de conseils en style masculin. Comment s’habiller au travail ? Pour un rendez-vous amoureux ? Pour rencontrer sa belle famille ou encore faire du sport… ? Alexandre vous donne des pistes concrètes pour ne plus commettre d’impairs stylistiques lors de ces moments clés. Retrouvez tous ses conseils page 104 du numéro de Mai 2013 ou cliquez sur la suite pour lire l’article maintenant.

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Lorsque l’été approche, on tente souvent de perdre (en vain) les kilos de graisse emmagasinés cet hiver. Plats en sauce, journée à dormir… Ne nous voilons pas la face, on connaît tous cela. Que ce soit en perte de gras ou en sèche, il y’a un facteur qui détermine et qui change tout. Un facteur hormonal, plus précisément. Messieurs, laissez-moi vous présenter la Leptine.

Ce que vous devez savoir sur la leptine pour améliorer votre physique

Lorsque l’été approche, on tente souvent de perdre (en vain) les kilos de graisse emmagasinés cet hiver. Plats en sauce, journée à dormir… Ne nous voilons pas la face, on connaît tous cela. Que ce soit en perte de gras ou en sèche, il y’a un facteur qui détermine et qui change tout. Un facteur hormonal, plus précisément. Messieurs, laissez-moi vous présenter la Leptine.

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