Archives | avril, 2014

Vivre mieux : les 20 citations d’Elliott Hulse

Vivre mieux : les 20 citations d’Elliott Hulse

Si vous aspirez à améliorer votre santé, devenir plus fort de corps et d’esprit, et avoir l’existence de vos rêves, Elliott Hulse pourrait vous inspirer. Qui est-il ? Un athlète, passionné de philosophie, expert de musculation, et initiateur de la chaîne youtube Strentghcamp dans laquelle il démontre ses exercices intensifs, poste des vidéos de motivations, et s’adresse au public en répondant à des questions envoyées depuis sa page facebook. Il créa par la suite une deuxième chaîne, postant ses réflexions presque tous les jours et soutenant des milliers de personnes à la recherche de conseils. La force de ses messages, qui tranchent dans le vif du sujet, aidèrent bon nombre d’hommes et de femmes à affronter leurs peurs et leurs complexes et ainsi à améliorer différents aspects de leur vie. Derrière son allure de bad boy se trouve un homme cultivé, marié et père très jeune, aux valeurs s’articulant sur ce credo : devenir fort, mentalement, et physiquement, et mériter sa place dans le monde. Voici une liste non exhaustive de ces citations. Bonne lecture !

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relooking gabriel 2

Relooking de Gabriel 2

Gabriel a déjà fait appel à mes services l’année dernière pour un relooking d’hiver. Six mois plus tard, je l’ai de nouveau conseillé pour une tenue de printemps avec des éléments qu’il pourra également porter cet été (je pense notamment à la chemise bleue et au chino beige). Toujours les mêmes contraintes morphologiques : Gabriel est très musclé et il fallait donc trouver un équilibre entre portabilité et confort. Un challenge intéressant puisqu’au final on ne s’imagine pas que Gabriel est si musclé que cela.

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Comment avoir un ventre plat, abdos apparent ?

Comment avoir un ventre plat, abdos apparents ?

Avoir des abdos en béton, bien apparents et un ventre plat demande du travail et d’être rigoureux. Il ne suffit pas de faire des heures d’exercices pour avoir de véritables tablettes de chocolat dignes de ce nom ! Il faut également avoir une alimentation adaptée. Il y a de nombreuses idées reçues sur les abdominaux et tout le monde pense avoir la bonne solution pour avoir des abdos apparents mais ce n’est pas souvent le cas. Si les abdos sont les muscles les plus faciles à muscler, ils sont aussi les plus difficiles à faire apparaître…

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Voici pourquoi vous n’allez pas réussir à faire carrière !

Voici pourquoi vous n’allez pas réussir à faire carrière !

Larry Smith est un professeur d’économies à l’Université Waterloo, située au Canada. Il est aussi un coach, son but étant d’aider ses étudiants qu’ils trouvent dans leurs jeunes années leur mission dans leur vie. En Mars 2012, Mr Smith fut invité à participer aux célèbres conférences TED, une communauté internationale et bénévole rassemblant des grands esprits qui viennent partager leurs idées au monde entier. De grandes figures y ont assisté, telles que Bill Gates, Antony Robbins, Sir Ken Robinson et Larry Page. TED organise des conférences depuis 1984, axées sur la Technologie, le Divertissement (Entertainment) et le Design, ce qui favorise une incroyable diversité de sujets et de projets. Toute personne dotée d’un ordinateur et d’internet a accès à une véritable mine d’or de culture et de nouvelles perspectives sur l’art par exemple, l’éducation, la biologie, ou encore l’Histoire. Chaque discours filmé est sous-titré dans plus d’une vingtaine de langues et accumulent des millions de vues. Voici donc la raison expliquant pourquoi vous échouerez dans votre carrière. Préparez-vous une bonne boisson, installez-vous confortablement et allons-y.

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Le Leadership : Pourquoi devez-vous le travailler ?

Le Leadership : Pourquoi devez-vous le travailler ?

Voulez-vous devenir un leader ? Voulez-vous guider, diriger un groupe, une équipe, une entreprise ? Il existe plusieurs manières de mener, plusieurs leaderships. Et le sujet est vaste. Cependant il est essentiel d’en parler, surtout que le leadership est partout : aussi bien dans la sphère professionnelle qu’avec votre famille et vos amis. Nos relations ont toujours un rapport de dominant à dominé qui, bien qu’il ne régisse pas toutes nos interactions, détermine la façon dont nous nous comportons dans la vie de tous les jours. Comment s’engager alors sur la voie du leader ? Ces trois indications vous aideront à rassembler des personnes prêtes à vous soutenir dans votre vie et vos projets. Mais attention : être un bon leader doit savoir respecter les membres de son équipe.

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