Archives | janvier, 2015

Comment prendre soin de son corps ?

Comment prendre soin de son corps ?

Prendre soin de son corps est devenu une préoccupation majeure à l’heure où les mannequins ultra-photoshopés affichent un corps parfait, sans la moindre imperfection. Seulement personne ne peut se vanter d’avoir un corps parfait, et la quête vers un perfectionnisme illusoire peut parfois nous faire aller dans l’excès en terme de soin du corps : alimentation ultra-stricte voire alimentation beaucoup trop hypocalorique, sport avec excès, chirurgie esthétique…Évidemment, prendre soin de son corps, autant pour la satisfaction personnelle que pour la santé ou même la confiance en soi, est vraiment important, par contre aller dans l’excès risque de donner le contraire de l’effet escompté (blessure, régime yoyo…). Voyons à travers 3 points essentiels comment prendre soin de son corps de manière optimale.

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Alexandre invité dans l'émission "On se dit tout sur France Bleu"

Alexandre invité dans l’émission « On se dit tout sur France Bleu » spéciale rencontres sur internet

Dans le cadre d’une émission spéciale sur l’amour et les rencontres sur internet, Alexandre Roth a été invité sur le plateau de l’émission « On se dit tout sur France Bleu ». Pendant plus d’une heure de direct sur le plateau, il a répondu aux questions de l’animatrice Vanessa Lambert et a également conseillé les auditeurs qui ont appelé la radio pour pouvoir parler de leur vécu et poser des questions au coach. Retrouvez l’enregistrement complet de l’émission en lisant la suite.

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Comment ne plus tomber malade en hiver ?

5 astuces pour ne plus tomber malade en hiver

Vous faites peut-être partie de celles et ceux qui pensent que tomber malade est simplement la faute à pas de chance, ce sont les autres qui ont rhume et qui vous le transmettent. Vous connaissez sûrement quelqu’un qui attrape une demi-douzaine de fois le rhume par hiver. Peut-être même que vous en faites partie ? C’était mon cas avant. J’ai une bonne et une mauvaise nouvelle pour vous. La bonne c’est que c’est de vous que vous pouvez largement influer par vos habitudes de vie. La mauvaise, c’est que c’est que vous devez prendre conscience que c’est principalement de votre ressort si vous tombez malade à répétition. Retenez ceci : vous êtes LE responsable de votre santé, personne n’en prendra soin à votre place, ni médecin, ni pharmacien, ni coach, ni personne. Votre mode de vie détermine en très large majorité si vous allez tomber malade… Ou pas ! Voyons tout de suite à travers 4 conseils comment ne plus jamais tomber malade !

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Arrêtez la masturbation !

Arrêtez la masturbation ! 8 conseils pour sortir de cette addiction :

Avec l’avènement des sites pornographiques il y a plusieurs années, la vie sexuelle des nouvelles générations s’en est retrouvée toute chamboulée. Évidemment, le visionnage de films pornographiques va de pair avec la masturbation, et nous allons voir qu’il faut faire attention à ça pour bon nombre de raisons. Voyons tout de suite pourquoi il vaut mieux arrêter la masturbation.

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Comment bien adopter le look sportswear en hiver ?

Comment bien adopter le look sportswear ?

Aujourd’hui, vous venez de tomber sur un article important et à la fois expérimental, car il va vous apporter une introduction sur le style « sportswear » tout en vous donnant des clés pour vous créer des tenues propres à votre personnalité. Tout d’abord, qu’est-ce que la mode sportswear ? Pour faire un peu d’Histoire, c’est une tendance qui est apparue suite au mouvement Hip-Hop autour de 1970, et se voue à reproduire les attirails des rappeurs auxquels les jeunes s’identifiaient. Elle est ni plus ni moins la plus grande contribution dans la mode aux Etats-Unis et réunit des vêtements confortables à porter et à varier tels que les blouses, les shorts et les chemises. Très présente dans les défilés, elle a été associée à tort au « streetwear », ce style s’avérant plus chic et sérieux que le sportswear qui mise davantage sur le décontracté. N’étant plus limité désormais à la pratique sportive et au jeune public, le style que nous allons traiter ici en profondeur se voit modelé et employé dans différents contextes et démontre une bonne liberté artistique. Vous aurez donc l’occasion d’être original avec le sportswear si vous savez comment vous y prendre. Et c’est justement le but de cet article !

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