Archives | mars, 2016

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Ras le bol des courbatures ? 4 moyens de vous en débarrasser !

Si vous faîtes peu de pratique physique, et/ou si vous venez juste d’en reprendre une, alors vous allez avoir à faire aux fameuses courbatures ! Et si je vous dis que vous pouvez les minimiser, voire ne plus les subir ? Faire travailler son corps est douloureux certes, mais c’est aussi et surtout un plaisir : plaisir de bouger librement, plaisir de faire une performance (et de dépasser ses prouesses), plaisir de se sentir mieux au fur et à mesure (parce que vous le faîtes travailler et que le sport fait respirer)… les courbatures ne sont pas une malédiction, et le propos n’est pas de s’en débarrasser. Ceci étant dit, il est bon d’apprendre à traiter les courbatures efficacement pour se sentir à nouveau d’aplomb le plus rapidement possible. Voici comme vous pouvez procéder :

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Soyez un homme ! Voici 3 manières d'affirmer vos valeurs avec les femmes

Soyez un homme ! Voici 3 manières d’affirmer vos valeurs avec les femmes :

Je vous ai déjà dit à quel point il était important d’avoir des valeurs ? Vos valeurs sont les piliers de votre développement personnels : ils sont vos choix pour lesquels vous dirigez vos intentions et vos efforts afin de bâtir le style de vie que vous aspirez. C’est en fonction de vos valeurs que vous développez une certaine carrière, bâtissez vos cercles sociaux, et abordez les filles qui vous attirent. Pour devenir un homme, vous avez donc besoin de prendre un moment et d’affirmer ce qui compte réellement à vos yeux. Et une fois que vous avez décidé vos principes, vous allez être testé. Des situations vous pousseront à être fidèles aux codes que vous vous êtes donnés. Soit vous garderez la tête froide et agirez de façon intègre, soit vous renierez vos principes. Pour que cela n’arrive pas, voici trois lignes directrices :

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Comment avoir une belle peau en 3 étapes ?

Avoir une belle peau, ce n’est plus une priorité pour les filles, c’est aussi une nécessité pour n’importe quel homme averti ! Vous allez vite comprendre qu’une bonne peau se mérite, et doit répondre aussi bien à de bonnes habitudes qu’à des gestes efficaces. D’un point de vue plus personnel, prenez soin de votre peau et vous prendrez soin de votre santé et ainsi de votre bien-être. Ce n’est pas pour parler vainement, mais votre corps est réellement votre vitrine. Passons à la pratique à présent : voici comment nettoyer et garder une peau de qualité !

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4 phrases qui captent tout de suite l'attention des femmes

4 phrases qui captent tout de suite l’attention des femmes

Un des aspects les plus importants lorsque vous abordez une femme, est la première impression. Ces fameuses premières secondes dans lesquelles la demoiselle va vous évaluer selon votre tenue, votre attitude, et votre aisance à lui parler. Pour bien réussir une bonne impression, il n’est pas nécessaire de faire très compliqué : votre but est à la fois d’être authentique, de montrer ce que vous désirez réellement montrer. Il faut aussi être ouvert à la personnalité de la fille. Pour les plus pratiques d’entre vous, on va vous aider à créer directement un terrain d’échange avec une femme qui vous plaît, grâce à une phrase d’accroche. En voici quelques propositions: libre à vous de les utiliser ou de les remanier selon le contexte.

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Les 10 rituels de la vie rayonnante

Les 10 rituels de la vie rayonnante

Les 10 rituels de la vie rayonnante sont issus du livre « Le moine qui vendit sa Ferrari. » Ce livre m’a vraiment marqué par la pertinence de ses propos et je remarque avec toutes mes lectures et mes expériences que ce qui est enseigné dans ce livre est exactement ce vers quoi je tends, à peu de choses près. J’ai donc tenu à vous dévoiler ces 10 rituels majeurs ! Dans ce livre, Julian Mantle, un grand ténor du barreau, incarne la réussite professionnelle et matérielle. Il avait tout : des costards à 3000 dollars, une Ferrari, des mannequins à volonté, une carrière très réussie, une reconnaissance nationale, bref de quoi assouvir un rêve consumériste à l’américaine. Il s’agit de 10 rituels extrêmement efficaces qui mènent vers la maîtrise de soi-même. Leur pratique donne des résultats époustouflants au bout de quelques semaines seulement. Mise en garde : n’essayez pas de TOUT mettre en application tout de suite.

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