Archives | novembre, 2016

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Comment diminuer son stress ?

Le stress est un tueur, c’est connu et reconnu. Si on ne prend pas le temps d’apprendre à le diminuer, notre qualité de vie diminue ainsi que notre espérance de vie. On vieillit prématurément, on tombe plus facilement malade, on est plus en proie à l’angoisse et à l’anxiété. Bref, ce n’est pas très agréable. Alors que vous pouvez très simplement le diminuer avec une multitude de façons. Vous y gagnerez vraiment en terme de qualité de vie alors je vous invite vraiment à pratiquer les solutions présentées ci-dessous. Il y a certaines que vous préférerez par rapport à d’autre et c’est normal. Mais avant de voir ce qui vous convient le mieux, profitez-en pour tout tester. Alors si ça vous intéresse de découvrir 5 moyens de diminuer son stress, c’est parti ! (suite…)

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Les 6 secrets de Franck Nicolas pour vivre à 110%

Il a regardé la caméra du plateau TV, puis il a littéralement bugué devant le téléprompteur : il ne pouvait plus faire ça. Il n’a plus jamais remis les pieds à la TV et il a décidé de changer complètement de carrière. Il a décidé de quitter sa carrière de journaliste bien payé pour réaliser ses rêves. Cet homme, c’est Franck Nicolas, l’un des coachs les plus influents en francophonie. Avec son style direct, inspirant et bienveillant, il motive les gens à donner le meilleur d’eux-même en refusant d’être un pantin de la société de consommation. Il accompagne désormais des hommes politiques, des acteurs, des champions olympiques et il fait régulièrement des conférences partout dans le monde. Cet homme m’a beaucoup inspiré et c’est pour cela que je souhaite partager avec vous 7 principes que Franck Nicolas met souvent en avant pour réussir sa vie. Prêt ? Ça va dépoter !

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