Archives | Développement personnel

repos

L’importance du repos : relâchez la pression !

Si vous passez votre journée à travailler ou à vous obséder quand à la quantité de travail, on va aller contre la tendance et vous recommander… de prendre du repos ! Quelles que soient vos activités et vos objectifs, vous n’arriverez jamais à rien si vous négligez votre niveau d’énergie. Combien d’entre nous se couchent après minuit pour se lever ensuite autour de six heures du matin ? Beaucoup trop en vérité. La fatigue est une tendance trop répandue et elle influe sur votre succès. Si vous prenez votre vie et votre bien-être au sérieux, voici ce qu’il y a à retenir :

Lire la suite 3
minim

3 astuces pour se simplifier la vie et être plus heureux

Travailler plus pour gagner plus. Faire plus. Être plus. Produire plus. Avoir plus. Et si on se trompait de paradigme ? Qui vous fait croire que vous avez besoin de plus pour être heureux ? La société de consommation. Mais vous, si vous cherchez en vous, est-ce que vous pensez réellement avoir besoin de plus pour être heureux ? Dans cet article, je vais aller à contre-courant. Je vais vous expliquer comment être plus heureux en se simplifiant la vie. On démarre tout de suite.

Lire la suite 0
MENTOR

Comment trouver un mentor pour votre carrière ? 10 étapes à suivre.

Pour réussir votre carrière, il ne s’agit plus nécessairement de suivre une formation. Vous devez aussi rencontrer des personnes compétentes, développer vos atouts et surtout, trouver un mentor. Un mentor n’est pas un professeur. Il n’est pas non plus un ami. Cette notion est encore peu connue en France, même si nous commençons à rattraper notre retard. Un mentor est une des meilleures personnes pour vous éduquer dans le domaine qui vous intéresse. Il ou elle vous aide à apprendre à focaliser vos efforts sur les aspects les plus essentiels pour vous lancer dans le monde actif. D’un autre côté, jamais un mentor ne fera de travail à votre place. Il n’est pas payé. S’il vous aide, c’est parce qu’il croit en votre potentiel et estime que vous pouvez faire des choses valables. Dans l’absolu, le mentor représente un portrait idéal de l’individu que vous souhaitez devenir. Sa confiance, sa stabilité financière, sa vie, tout cela doit avoir une signification pour vous lorsque vous irez le contacter. Il vous aide aussi à être plus ouvert d’esprit et à vous poser les bonnes questions, afin que vous ne soyez pas égaré et ne fassiez les mêmes erreurs. Enfin, il vous permet d’accéder à des sources et à des relations pour trouver du travail, des partenaires, monter un projet… Vous l’aurez compris, un mentor est capital, surtout si vous êtes sérieux et désirez accomplir de grandes choses. Voici comment agir afin d’attirer son attention et lui donner envie de vous épauler dans votre parcours :

Lire la suite 1
COMMENT VIVRE SA VIE À 110% -

5 astuces pour passer une excellente journée

Il en faut peu pour passer soit une excellente journée, soit une journée affreuse. Le réveil au mauvais moment, un souvenir désagréable de la veille ou au contraire un sourire dès le lever, un ciel bleu, un rien détermine l’orientation de notre journée. De plus, ce que l’on fait la première heure de notre journée détermine souvent ce que l’on va faire de celle-ci. Donc si on se lève en retard, qu’on déjeune en quatrième vitesse et qu’on ne prend pas de temps pour soi, il y a fort à parier que l’on passe une journée non productive, stressante et qu’on ne soit pas fier de soi à la fin de la journée. À l’inverse, si on prend du temps pour nous le matin, pour méditer, pour faire du sport, pour faire ce qui nous plaît et qui nous met en énergie, alors il y a de fortes chances que l’on passe une journée au top dans laquelle on va vraiment faire ce qui est important pour nous. À travers cet article, je vais vous donner 5 astuces pour passer une excellente journée afin que, si vous faites ces 5 choses, vous ne pouvez que passer une journée géniale.

Lire la suite 3
ecole

3 concepts qu’on ne vous a JAMAIS appris à l’école

Il y a beaucoup de choses que l’on ne nous apprend pas à l’école. Et si nos parents ne les transmettent pas non plus, nous faisons face à un sacré manque dans notre existence. En effet, à l’école on ne nous apprend pas comment être heureux, comment prendre soin de sa santé, comment sociabiliser, comment séduire, comment fonctionne notre cerveau et notre mémoire… En clair, la plupart des choses essentielles ne sont pas enseignées. Pour les apprendre, il faut aller chercher soi-même dans les livres, dans des séminaires ou sur Lifestyle Conseil ! Voilà donc l’objectif de cet article : vous transmettre 3 concepts qu’on ne vous a jamais appris à l’école.

Lire la suite 8