Tchoukball : présentation et règles de cette activité sportive

Pourquoi ne pas essayer une nouvelle activité ? Le tchoukball est un sport dont on entend très peu parler. Il ne représente que quelques centaines de licenciés en France.

Pourtant, c’est une discipline qui émane de différents sports très connus. Alors qu’est-ce que le tchoukball ? Quelles sont les règles de ce sport ? Quels sont les avantages de pratiquer une telle activité ?

Si vous souhaitez sortir des sentiers battus, venez découvrir le tchoukball.

Qu’est-ce que le tchoukball ?

Le tchoukball est un sport collectif qui naît d’un mélange entre le handball et le volley-ball.

Un jour, le médecin suisse Hermann Brandt constate que de nombreux joueurs se blessent dans les différents sports collectifs. Il cherche alors une discipline qui permettrait à tout le monde de pratiquer sans prendre le risque de se blesser.

Et bien que le risque zéro n’existe pas, il invente le tchoukball. “Tchouk” pour rappeler le bruit que fait la balle lorsqu’elle percute le sol, “ball” puisque c’est un sport de ballon.

Tout contact est interdit dans le but de respecter au mieux l’intégrité physique des joueurs. Le tchoukball est non seulement un sport très respectueux de l’adversaire, mais il limite aussi les risques de blessures.

Quelles sont les règles du tchoukball ?

Les règles sont réparties en différentes catégories. Des dimensions du terrain aux interdictions en passant par les pénalités, voici toutes les règles à connaître pour se lancer dans la discipline.

Équipements et joueurs

Il faut un minimum d’équipement pour jouer. Voyons donc les côtés pratiques.

• 12 joueurs maximum par équipe : 5 remplaçants et 7 joueurs sur le terrain. Le nombre de remplacements est illimité.
• Un terrain de 27 X 16 mètres.
• Un trampoline incliné à chaque extrémité du terrain.
• Une zone de 3 mètres en forme d’arc de cercle devant les trampolines.
• Une balle.
• Un match est divisé en ⅓ temps de 15 minutes. Une pause de 5 minutes est accordée entre chaque ⅓ temps.

Comment gagner ?

Pour marquer un point, il faut faire rebondir le ballon sur le trampoline, sans rentrer dans la zone délimitée par un arc de cercle. Chaque équipe peut marquer sur les 2 trampolines.

Le point revient à l’équipe adverse si la tentative de marque échoue :

• la balle ne touche pas la cible ;
• la balle sort du terrain après avoir touché le trampoline ;
• la balle tombe dans la zone ;
• la balle rebondit sur le joueur qui a tiré.

Les joueurs ne disposent que de 3 passes maximum avant de pouvoir tenter un tir.

L’équipe qui a marqué le plus de points à la fin des 3 tiers temps a gagné.

Les fautes et pénalités

Le tchoukball a aussi son lot de règles. Il y a des fautes à ne pas commettre, sans quoi, la balle est immédiatement rendue à l’équipe adverse.

• Marché : lorsque le joueur a la balle, il n’a pas le droit de faire plus de 3 pas.
• Zone : un joueur entre dans la zone des 3 mètres (défenseur comme tireur n’ont pas le droit d’y entrer). Le tireur ne doit retomber dans la zone qu’après avoir marqué.
• Obstruction : un joueur gêne de façon volontaire ou non l’action d’un autre joueur.
• Jouer sur le même trampoline : une équipe a le droit d’enchaîner 3 tirs maximum sur le même trampoline. Le 4ème tir doit forcément se faire sur le trampoline adverse.
• 3 secondes : un joueur n’a que 3 secondes pour faire une passe à un coéquipier ou tenter de marquer.
• Nombre de passes : une équipe est limitée à 3 passes avant de marquer. La 4ème passe est donc une faute.
• Jambe inférieure : un joueur touche la balle avec une partie du corps qui se situe sous ses genoux.

Des fautes plus graves peuvent survenir.

• Manque de respect envers les arbitres, les adversaires, les partenaires, etc.
• Faire perdre du temps volontairement durant le match (anti-jeu).
• Fautes intentionnelles.
• Contestations des décisions d’arbitrage.

Ces manquements sont sanctionnés plus ou moins lourdement en fonction de la faute. Cela peut aller d’un avertissement oral jusqu’au carton rouge (expulsion du joueur).

Découvrez en vidéo comment jouer au tchoukball :

Quels sont les avantages du tchoukball ?

À travers cette activité, Hermann Brandt souhaitait rendre la pratique des sports collectifs accessible à tous. Il voulait également créer une société plus humaine grâce à des règles où il n’y a finalement pas besoin d’écraser son adversaire pour gagner.

Ainsi, le tchoukball a des points forts que n’ont pas d’autres sports collectifs.

• Une activité mixte sur tous les points : les matchs peuvent se faire par équipe mixte puisque le contact est interdit. Le rapport de force est donc constamment équilibré. De plus, une personne plus âgée peut jouer avec une équipe plus jeune sans prendre le risque d’être blessée par un adversaire.
• Un sport accessible à tous : les règles, la taille du terrain, du ballon, etc. s’adaptent à tous les âges. Ainsi, enfant comme adulte peuvent pratiquer le tchoukball.
• Un sport peu connu : une belle occasion de découvrir une nouvelle activité. Vous qui avez déjà pratiqué de nombreux sports, vous aimeriez faire quelque chose de nouveau. Le tchoukball tombe à pic !
• Plusieurs clubs en France : malgré une activité peu connue, il existe 24 clubs répartis un peu partout dans le pays.

Conclusion

Les règles du tchoukball s’apprennent facilement grâce à une adaptation des cours en fonction du niveau de chacun.

Par ailleurs, du fait de ses règles particulières où le contact est strictement interdit, les risques de blessures sont largement diminués. Vous pouvez donc pratiquer sans appréhension.

Le tchoukball vous intéresse ? N’hésitez pas à vous rendre sur le site de la fédération française de tchoukball pour trouver un club près de chez vous.